Модные тенденции и здоровье

Государственное учреждение культуры Мурманская областная детско-юношеская библиотека Информационно-библиографический отдел

Дайджест для девушек

ББК

Мурманск 2009

ББК 91.9:5+51.204я1 М 74

Модные тенденции и здоровье : дайджест для де- вушек / ГУК МОДЮБ, Информационно- библиографический отдел ; сост. С.И. Бузук. – Мур- манск, 2009. – 20 с. – (Здоровый образ жизни).

Составитель: Бузук С.И., главный библиограф Компьютерная верстка: Сопельник А.Н. Ответственный за выпуск: Девяткина Т.П., зав. отделом

© МОДЮБ 2009

2

Каблучки, тоненькие ножки в прозрачных колготочках, юбочка, закрывающая только самое необхо- димое, узкие джинсики с заниженной талией, открытый животик с пирсингом, облегающая короткая курточка – так выглядит современ- ная молодая девушка. Да – симпатично, да – модно. Но такая красота опасна для здоро- вья. Мода – это образ жизни в настоящий

исторический момент. Она касается каждого человека и всех сторон его жизни – от фор- мы каблука до литературы, от аромата духов до архитектуры. Но не надо забывать, что не все, что модно, - полезно для здоровья. Не-

которые увлечения, продиктованные модой, могут быть вредны и даже опасны для жизни. В молодежной сфере, стремящемся подражать своим кумирам и лидерам, широкое распространение получило нанесение на тело с использованием техники тату рисунков, выполненных в разном стиле: боди-арт (цветная тату- ировка) и просто татуировка. Еще очень модным направлением является пирсинг. Татуировки Татуировка представляет собой внедрение в дерму (кожу) невыводимых пигментов одного или нескольких цветов с целью создания на теле текста или изображения. Слово татуировка

(тату – сокр.) происходит от таитянского («ta» - рисунок, «atoua» - божество). История татуировки насчитывает 60 тыс. лет, она наносилась еще в Древнем Египте. Найден- ным мумиям около 4 тыс. лет, но рисунки на них различимы. Еще в первобытном обще- стве древние люди изображали на своем теле рисунки, которые, например, указывали на принадлежность к определенному племени, роду, социальную принадлежность ее обла-

3

дателя и якобы наделяли их обладателя магической силой. Иногда татуировки служили наказанием. В одной из япон- ских провинций в качестве кары за преступление разбойникам наносили на лоб иероглиф ИНУ – «собака». Также татуировкой метили рабов, военнопленных, затрудняя им побег и обличая их опознание. Во время Первой мировой войны в Англии буквой «D» метили дезертиров, а в Германии, используя татуировку, выбивали номера жертвам концлагерей… В 90-е годы XX века тату стало частью мировой индустрии красоты, атрибутом молодежной моды. Татуировка уже давно не имеет той плохой репутации, которая у нее была в прошлом. Тем не менее, человеку нужно хорошо подумать и решить для себя, нужна ли она ему, так как нанесенное на тело изображение оста- ется с ним на всю жизнь. Вкусы и пристрастия быстро меняются, мода проходит, поэтому не стоит спешить украшать себя татуи- ровкой. Удалить ее сложно, хотя современная наука и разрабо- тала различные методы выведения. Все эти методы дорогостоя- щие и могут быть более болезненными и опасными, чем даже само нанесение татуировки. Особенно стойкими являются жел- тые и зеленые пигменты. Вредное воздействие на организм Чернила, которыми на кожу наносятся тату, представляют собой опасный для здоровья продукт. Опасность краски объяс- няется тем, что в ее состав входят свинец и мышьяк, которые могут стать причиной возникновения рака, проблем с репродук- тивной системой, а также врожденных болезней и дефектов у детей – в том случае если женщина решила украсить себя несмываемым рисунком до или во время беременности. Во время процедуры нанесения татуировки травмируется

кожа в момент введения под нее крася- щее вещество. Хотя иголка проникает неглубоко, каждый раз, прокалывая кожу, вы рискуете занести себе бактериальную или вирусную инфекцию. Кроме того, красящее вещество может вызвать аллер-

4

гию и дерматит, сопровождающийся покраснением, распухани- ем или зудом. При недостаточной стерилизации инструментов и игл, а

также из-за распространенного приема проверки остроты иглы, при котором тату- ировщик укалывает тыльную сторону своей ладони, существует риск заражения гепати- тами В и С. Тату с использованием хны, ставшие особенно популярными в последнее время, крайне опасны, причем не сама хна, а крас- ка, в состав которой она входит. Хна быва- ет двух разновидностей – рыжая и черная.

Первая абсолютна не опасно – такая татушка бесследно смыва- ется с кожи через 1-2 недели. Черная хна – это смесь краски для волос и других химикатов. От таких картинок следует сразу от- казаться – на коже черная хна может вызвать тяжелейший хими- ческий ожог. Краситель содержит очень сильный аллерген и у многих людей может вызвать пожизненную аллергию на солн- цезащитные кремы, болеутоляющие таблетки, а также содержа- щие такой краситель одежду и тени для век. Бывали случаи, ко- гда, казалось бы, у здоровых людей после нанесения тату разви- валась бронхиальная астма. Кроме того частицы краски попадают в лимфатические со- суды, а по ним в лимфатические узлы, которые становятся по- хожими на забитую грязью ливневую канализацию и перестают выполнять свою защитную, иммунологическую функцию. Све- дение татуировки облегчения не принесет, так как частицы крас-

ки, попавшие в лимфатические узлы, успевают сделать свое черное дело. В результате ослабления иммуните- та возникает герпес, гнойничковые заболевания кожи, активизируется вирус, вызывающий появление па- пиллом. Могут появиться цистит, заболевания почек. При нанесении

5

татуировки у кустарей есть вероятность получить ВИЧ- инфекцию. То, что Саша или Паша с ног до головы в татуировках – и ничего, - не повод для самоуспокоения. Во-первых, неизвестно, насколько им «ничего». Во-вторых, все люди разные – одни крепче, другие слабее. Никто не знает, где его уязвимое место. Пирсинг Исправлять свое тело, в том числе и внедрением в него инородных предметов, человек начал очень давно. В этом деле он перепробовал множество способов – от татуировок и рубце- вания до трепанации черепа. Между такими крайностями нахо- дится еще один, в меру болезненный вариант: прокалывание ко- жи, мышц и хрящей, расширение проколотых отверстий и вжив- ление в них разнообразных имплантантов. Это и есть пирсинг, весьма распространенный как в древности, так и сегодня. Сейчас проколотым языком или пупком никого не уди-

вишь. Пирсинг воспринимается как од- но из направлений боди-арта. Сейчас вопрос о том, куда вставлять украше- ние, - личное дело каждого, а именно его фантазии, эстетических пристра- стий. Столь модное увлечение пирсин- гом не так безопасно, как может пока- заться на первый взгляд.

Вредное воздействие на организм При несоблюдении норм гигиены и безопасности в косме- тических салонах пирсинг может способствовать возникновению

инфекционных воспалений на месте про- кола, кровотечения, незаживающие раны. Вырывание сережки и образование боль- ших шрамов и рубцов – довольно частые явления. Пробивая бровь , можно повре- дить лицевой нерв, и лицо исказит судо-

6

рога. Серьга в языке может вызвать его частичное онемение. Были случаи, когда пирсинг языка стал причиной абсцесса мозга – локализованно- го гнойного образования. Вызывает это воспаление типичная бактерия, которая живет в ротовой полости каждого. Полно- стью стерилизовать ротовую полость не- возможно, и при прокалывании языка угроза инфекции существует всегда. Кольцо в губе может по- вредить десну и зубы, даже в том случае, если специалист ис- пользует стерильный инструмент. Но это еще не самое страшное. Если технология стерилиза- ции нарушена, то, казалось бы, невинный пирсинг может приве- сти к таким смертельно опасным инфекционным заболеваниям, как СПИД, гепатит В и С, заражению крови, столбняку. Пирсинг категорически противопоказан тем, у кого есть за- болевания крови, системные болезни внутренних органов (по- чек, легких, сердца), кожные заболевания (экзема, псориаз, фу- рункулез). Противопоказаниями также служат снижение имму- нитета, диабет, замедленное заживление ран, аллергия на метал- лы. На пирсинг обращают внимание и работники станций по переливанию крови. Человек с пирсингом донором быть не мо- жет, ибо всегда существует риск, что он, сам того не ведая, явля- ется носителем вируса гепатита или какого-либо другого опас- ного заболевания. И исключений в этом правиле нет, даже не смотря на дефицит донорской крови. Жертвой пирсинга стала 26 летняя англичанка Бекки Ньянг. Во время отдыха на острове Корфу в Греции девушка по- пала в сильную грозу. Молния попала ей прямо в язык. А про- водником для электрического разряда стала подвешенная к язы- ку металлическая сережка. Бекки чудом осталась жива, но полу- чила серьезный ожог и в течение трех дней не могла говорить. Несмотря на все предостережения медиков, пирсинг поль- зуется популярностью среди молодежи. С каждым годом про- блема становиться все более злободневной. Некоторые специа-

7

листы считают, что безопасными для человеческой психики мо- гут быть только три прокола. Большее количество украшений в теле неминуемо ведет к зависимости, похожей на наркотиче- скую. Власти в разных странах к пирсингу относятся насторо- женно. Во Франции , Швейцарии он не легализован, хотя с ним не борются, как с наркотиками. Палата общин Б ританского парламента 16 сентября 2003 г. выпустила закон, содержащий ряд возрастных и других ограничений для желающих сделать прокол для пирса. Парламент Нидерландов 20 апреля 2006 г. высказался за запрет не только пирсинга, но и татуировок для подростков моложе 16 лет. В случае принятия этого закона нарушителей ожидает уголовная ответственность, а не просто штрафы. Еврокомиссия готовит резолюцию, определяющую правила нанесения татуировок и пирсингов. Основной акцент в этом документе будет сделан на соблюдение норм гигиены и контроль за безопасностью процедур. Подчеркивается важность самого серьезного отношения к подобным мероприятиям.

Каблук, высокий и опасный Многие девушки и дамы любят носить каблуки. Они зри-

тельно удлиняют ноги , облагораживают фигуру, делают походку более женствен- ной и добавляют им шарма . Они модные, красивые и опасные орудия женской при- влекательности. Ученые давно пришли к выводу, что каблуки вредят здоровью . Когда вы встаете на высокий каблук, то смещается центр тяжести и тем самым усиливается давление на позвоночник . Но, поскольку это давление неправильное, то

длительное хождение на каблуке может привести к смещениям позвонков и таза, воспалительным процессам пищевари- тельной системы и органов малого таза, остеохондрозу, мы- шечные болям, искривлению позвоночника и другим забо- леваниям спины.

8

Изменяется точка опоры, и вы ходите буквально на носоч- ках. Из-за ненормального перераспределения нагрузки пяточное

сухожилие оказывается незадействован- ным и постепенно атрофируется, ограни- чивается движение голеностопного суста- ва, деформируются мышцы и плюсневые кости . В итоге появляются: натоптыши на

ногах, поперечное плоскостопие, артри- ты (воспаления суставов), артрозы (де- формации суставов), отеки, тромбофлебит, варикозное рас- ширение вен. Ходьба на каблуке, помимо всего прочего, еще и травмо- опасна. Вывих ноги – одна из самых распространенных травм. Каблук может попасть в зарешеченную часть пола и вы попро- сту растянетесь в горизонтальном положении, или, при более благоприятном исходе, растянете ногу. Но особенность человеческой ноги такова, что обувь на аб- солютно плоской подошве так же неполезна, как и обувь на вы- соком каблуке. Поэтому самая правильная обувь - это обувь на не- большой каблуке 2-5 см . Небольшой каблук выполняет функ- цию рессоры, облегчая жизнь многострадальным ногам. Совсем отказаться от высокого каблука, наверное, сложно. Но можно заботиться о своих ногах и здоровье, соблюдая неко- торые правила : - В туфлях должны быть хорошие стельки с супинаторами . - Высокий каблук не рекомендует- ся носить более 2-3 часов и не более 2-3 раз в неделю . То есть обувь лучше чере- довать – плоская подошва, каблук, высо- кий каблук. - Обязательно следует давать но- гам отдых , больше ходить босиком, делать массаж, пользовать- ся специальными кремами для усталых ног.

9

От длительного ношения высоких каблуков стопа меняет строение, аномально работают мышцы, поэтому резкий переход на «правильную» обувь может быть слишком болезненным. По- этому переходить на более «низкую» обувь нужно постепенно. Не рекомендуется носить высокий каблук тем, кто об- ладает предрасположенностью к артритам, варикозам и дру- гим заболеваниям ног (этими болезнями страдают ближайшие родственницы), то от высоких каблуков, увы, лучше отказаться заранее, до появления первых симптомов заболевания. При покупке , выбирая обувь на каблуках, следует тща- тельно взвесить все "за" и "против". Модный силуэт может не подойти конкретно вам. Так, грубая плоская подошва не хо-

роша для невысоких девушек , она визуально утяжеляет фигуру, утолщает её. В то же время слиш- ком изящные туфли на шпильке - неудачный выбор при излиш- нем весе , так как они не обеспечи- вают необходимую опору. Приобретая туфли на высо- ком каблуке, реально оцените свои

возможности. Наденьте обе туфли , встаньте прямо и попро- буйте приподняться на носках так, чтобы расстояние между каблуками и полом составило не менее 2-х сантиметров . Ес- ли такой трюк не под силу, значит, высота каблука слишком ве- лика для вас. Учтите, что с возрастом наши стопы слегка вытягиваются и становятся шире, поэтому размер, подходящий вам несколько лет назад, может оказаться маленьким. Отправляясь в магазин, выбирайте вечернее время. За день наши стопы слегка отекают, поэтому шансы выбрать действи- тельно подходящую удобную обувь повышаются. Поздней осенью и зимой предпочтительно носить обувь на низком каблуке, максимально исключающую возможность травматизма, и покупать ботинки и сапоги лучше на полразмера- размер побольше, чтобы нога не была сжата узкой колодкой и к

10

тому же оставалась возможность «утеплиться» хотя бы хлопча- тобумажным носком. В этом случае внутри образуется несколь- ко прослоек теплого воздуха, который поможет дольше продер- жать ноги в тепле и избежать переохлаждения, идущего не толь- ко к банальной простуде, но и к более серьезным заболеваниям. Нижнее белье Главная функция белья – гигиеническая. Дамы прошлого долгое время не пользовались трусами, но потом отдали долж- ное этой детали туалета. Однако сегодняшние модницы вновь пытаются свести их на нет. Медики заключают, что современные стринги и танга

даже вреднее, чем полное отсутствие белья: тонкие веревочки сильно раздражают нежную кожу, абсолютно не защищают её от постоянного трения с верхней одеждой, при- водя к воспалениям. Известный гинеколог из Лос- Анджелеса доктор Лайза Мастерсон долгое время изучала безопасность постоянного ношения трусиков-стринг.

Недавно она опубликовала неожиданные итоги своей рабо- ты. Лайза Мастерсон, опираясь на результаты своих исследова- ний, заявила, что любимые многими кокетливые стринги при постоянном ношении могут стать реальной угрозой женскому здоровью. Во-первых, эти кокетливые трусики способствуют разви- тию дрожжевых вагинальных заражений, а также инфекций мочевых путей. Обычно такое белье изготовлено из синтетиче-

ских тканей, например нейлона. Известно, что такие материалы удерживают влагу, а теплая влажная среда идеальна для жизни опасных бактерий. Кроме того, стринги помогают возникшей инфекции быстро распространиться "используя" полосочку стрингов в качестве транспортного сред-

11

ства. Во-вторых, чрезмерное увлечение таким бельем ведет к появлению раздражения, а также разрывов и даже геморроя. Трусики скроены так, что их задняя деталь может травмировать и натирать нежную кожу. Если такое происходит постоянно, проблем не избежать. Кроме того, печальная статистика свидетельствует о том,

что ношение стрингов резко увеличива- ет риск получения травм половых ор- ганов при падениях или автомобиль- ных авариях. Тем более противопоказано ноше- ние такого псевдо-белья в холодную и

сырую погоду. Пронизывающий ветер, поземка, метущая по но- гам, одетым не в валенки и теплые брюки, а в сапожки и тонкие колготки. На следующий день – нездоровится: болит низ живота, а мочевой пузырь неумолимо требует пробежек до туалета каж- дые 10-15 минут. Девушки, помните, уже при 10-15 градусах тепла возникает переохлаждение внутренних органов, что может привести к пиелонефриту, циститу, радикулиту и воспалению придатков, а это прямой путь – к бесплодию . При ношении этого белья стоит соблюдать следующие правила : 1. Не носите трусики-стринги в жаркую и влажную погоду. 2. Выбирайте белье из натуральных тканей, таких как хло- пок или шелк. Эти материалы хорошо пропускают воздух и пре- пятствуют возникновению парникового эффекта. 3. Всегда подбирайте трусики по размеру. Неплотно приле- гающие стринги не так опасны с точки зрения распространения инфекции, как тесные и узкие. 4. Не носите стринги целый день. Как только станет воз- можно, смените их на более закрытую модель. 5. Старайтесь не носить купальники с трусиками-стринг.

12

Трусики-шорты бывают опасны при варикозной болезни. Они плотно охватывают тело, но особенно большое давление испытывают бедра. При ва- рикозной болезни это приносит вред, так как в пережатых сосудах накапливается еще больше крови. Кстати, такое же действие ока- зывают и чулочные подвязки. Ношение нейлоновых трусов вместо всем не поглощает выделения организма, плохо обеспечивает циркуляцию воздуха, создает перегрев и влажность, что способ- ствует развитию инфекционных заболеваний . Нижнее белье не должно оставлять следов на теле. Если трусики оставляют на коже красные полосы, то этому есть два объяснения. Первое: они малы по размеру. В этом случае нужно выбросить злополучную пару и купить удобное белье. Второе: мало не белье, а одежда – юбка или брюки. Они так давят на те- ло, что трусики впиваются в кожу и оставляют следы. Приподнимающий грудь бюстгальтер Бюстгальтер, красиво приподнимающий грудь, в то же время сдавливает бока, спину и затрудняет дыхание. Тесный лифчик, говорят маммологи, нарушает кровообращение, де- формирует позвоночник и травмирует внутренние органы . Если шов приходится на область соска, то от постоянного трения может развить- ся воспаление. Тесные бюстики могут быть причиной хронических головных болей . Что можно сделать в этом случае. Главное – чтобы бюстик был удобным: натуральным и нигде не жмущим. Не по- купайте красивое синтетическое бельё: оно не впитывает выде- лений кожи и под ним грудь чувствует себя как в парнике. трусов из хлопка предрасполагает к появле- нию грибковых инфекций. Нейлон почти со-

13

При выборе бюстгальтера необходимо учитывать сле- дующее :  молочная железа должна полностью занимать чашечку, а поясок — не стеснять дыхание и не врезаться в тело;  на коже не должно оставаться рубцов от бретелек и за- стежки;  бюстгальтер должен точно соответствовать размеру груди. Именно ношение тесного бюстгальтера, препятствующе- го свободному дыханию и кровообращению, может вызвать за- стой крови, что, в свою очередь. Через какое-то время приведет к серьезному заболеванию груди;  следует обращать внимание на обработку швов, каче- ство ниток. Ничто не должно натирать, колоть или царапать ко- жу;  предпочтительнее выбирать хлопчатобумажный бюст- гальтер, который прекрасно впитывает пот, не мешая вместе с тем притоку воздуха;  не следует отдавать предпочтение белью темных тонов. Это связано с содержащимися в ткани красящими веществами. Вроде бы очевидно, что в зажатом виде не один орган не может работать полноценно. Тем не менее, тесная одежда проч- но утвердилась в женском гардеробе. И не только сегодня. А уже и много лет назад. Все началось с корсета. Расцвет его пришел на XIV век, и

не снимался он даже ночью. В XVI веке при дворе Екатерины Медичи объем та- лии соответствовал положению дамы при дворе. Тогда нередки были обморо- ки! Активная борьба с корсетами нача- лась только после изобретения в конце XIX века рентгеновского аппарата, поз- волившего на реальном примере убе-

диться в деформации ребер и внутренних органов. В наше время корсет стал явлением редким, но его успеш- но заменили последователи и преемники – утягивающие трусы и узкие джинсы. Узкие штаны с заниженной талией нарушают

14

кровообращение в тазовой области, вызывают дисфункцию нерва над берцовой костью, что проявляется в виде онемения и жжения кожи, слабости и боли в районе талии. Происходит пережи- мание нервов и кровотока, что осо- бенно в холодное время года ведет к переохлаждению внутренних орга- нов со всеми вытекающими последствиями. Натирания – это еще одно последствие ношения такого вида джинсов. А как из- вестно, натертые места – это ворота для микробов и возбудите- лей самых разных заболеваний. Например, при таких условиях вероятность активизации дрожжеподобных грибов рода Candida (возбудителей молочницы ) возрастает в 15 раз! Специалисты утверждают, что обтягивающая одежда мо- жет стать причиной целлюлита . Затрудняя лимфоток и кровоток, такая одежда блокирует доступ кислорода к тканям.

Клетки «задыхаются», жиры перестают рас- щепляться и накапливаются. Но это было бы ещё не так страшно, если бы носили джинсы с обычной линией талии. Но популярные джинсы с заниженной талией перетягивают фигуру в том месте, где расположены жен- ские внутренние органы. Постоянное давле- ние на них вкупе с пережатием кровенос- ных сосудов плохо отражается на женском

здоровье — вплоть до бесплодия. Ко всему в жизни надо подходить, что называется, с голо- вой, так что прежде чем купить модную новинку, подумайте о том, насколько она удобна и... безопасна. Обязательно приме- ряйте джинсы неспеша, прислушиваясь к своим ощущениям. Пройдитесь по примерочной, присядьте, сделайте несколько больших шагов – например, как будто перешагиваете через большую лужу. И не обольщайтесь уверениями продавцов, что тесные джинсы разносятся: как правило, после стирки изделия из натуральных материалов даже слегка садятся. Конечно, засте-

15

гивать штаны можно и лежа – только нужны ли вам эти сложно- сти? К серьезным последствиям для здоровья приведет и ого-

ленный животик . Разница температур на улице и внутри организма порой может соста- вить десятки градусов! Такие колебания чрез- вычайно вредны: гораздо быстрее «изнаши- вается» и стареет , приобретая разные мор- щины, шелушение и раздражение, не толь- ко кожа , которой приходится «подстраивать- ся» под резкие изменения окружающего воз- духа, но и сосуды в зависимости от темпера-

туры вынужденные с разным ритмом «прокачивать» через себя кровь , что напрямую ведет к увеличению напряжения сердечной мышцы. Необходимо заботиться о красоте своих

ручек, и надевать на них теплые перчатки или варежки. Не только кожа страдает от переохла- ждения, краснея и покрываясь шершавыми «цыпками». «Замороженные» кровеносные пути приведут не только к простуде , но и по- лучению в наследство постоянных мигреней , связанных с оттоком крови от конечностей к голове.

Боль в голове, боль в спине, плечах — это комплекс симп- томов новой болезни, которую доктор Майкл ван Стрейтен определил как «болезнь сумки с длинной ручкой» . «Долгие

месяцы я не мог объяснить, почему страдают эти молодые женщины, которые приходят ко мне лечить су- ставы, — заявил он. — Однажды я наблюдал положение тела одной девушки, ожидающей поезда

в метро, и меня осенила мысль: ви- новата перекинутая через плечо сумка с длинной ручкой, которая заставляет одно плечо нахо-

16

дится ниже другого, что нарушает равновесие и приводит к искривлению позвоночника». Вопреки всем требованиям эмансипации, продолжает врач, многие женщины остаются ра- бынями моды. А надо бы не подчиняться так слепо... Как не смешно, некоторые специалисты утверждают, что моду на короткие кофточки и брюки с заниженной талией ввели в Китае, и не просто так, а с целью контроля над рождаемостью. Задумайтесь о том, как и что вы носите? Помните, что одежда не только защищает человека от холода, но и в опреде- ленной степени влияет на состояние организма. Ученые всего мира отрицательно относятся к синтетиче- ским материалам, потому что любая синтетическая одежда, будь то резиновые сапоги, нейлоновая блузка или женские колготки, нарушают естественный энергообмен тела, взаимодействие его биополя с окружающей средой. Старайтесь носить одежду из натуральных тканей – тем более, это сейчас в моде. А самое главное – будьте независимы от «мнений света», оберегайте свое тепло, внешнее и внутреннее.

17

При составлении дайджеста использованы следующие источники:

Майорова М.Е. Мода – модой, а здоровье? / М.Е. Майо- рова // Биология. - 2009. - № 1. - С. 17-22. Влияние на здоровье молодых людей таких модных тенден- ций как использование жевательной резинки, пирсинг, татуи- ровка.

Пирсинг и заблуждения // Вопросы социального обеспе- чения. - 2008. - № 22. - С. 41-42.

Вознесенская О. Холод, мода и здоровье / Ольга Возне- сенская // Спортивная жизнь России. - 2008. - № 1. - С. 26-28.

Медникова М. Орудие совершенства / Мария Медникова // Вокруг света. - 2007. - № 9. - С. 12-20. История пирсинга. Возрождение интереса к пирсингу в наши дни.

Носова Е. Веяния современной моды и здоровье / Е. Но- сова // Воспитание школьников. - 2007. - № 1 . - С. 22-26.

*****

Режим доступа :

Lady [Электронный ресурс] -

http://www.justlady.ru/fashion/2393. - 21.05.2009.

Будь здорова [Электронный портал] : меd портал . - Ре- жим доступа : http://medportal.ru/budzdorova/advice/610/. - 21.05.2009 Анна С. Красивая и успешная [Электронный ресурс]. - Режим доступа : http://www.sympaty.net/20071109/kabluki-ili- zdorove/.- 21.05.2009.

18

Меd info + [Электронный ресурс]. - Режим доступа http://www.medinfo.ru/mednews/10307.html. - 21.05.2009.

WEBKA. ORG [Электронный ресурс] : молодежный журнал. - Режим доступа : http://www.webka.org/health/19-vsja- pravda-ob-uzkikh-dzhinsakh.html. - 21.05. 2009. Мазнев Н.И. 1000 лучших рецептов народной медици- ны. Сохранение и накопление жизненных сил. Опасность для здоровья облегающей одежды [Электронный ресурс].– Режим доступа: http://www.bibliotekar.ru/425/3.htm.- 25.05.2009. Мода и общество [Электронный ресурс]. – Режим досту- па:http://moda.dljatebja.ru/Moda_i_obwestvo/Odezhda_prichina_stra danij_cheloveka.html.- 25.05. 2009.

19

183025 г. Мурманск ул. Буркова, 30 (8152) 44-63-52 E-mail: ibo@polarnet.ru

ИБО

Информационно- библиографический отдел

20