Осознанное родительство

янка. Она увидела себя в зеркалах и подумала, что это дру- гие обезьянки, и стала строить им рожицы. Обезьянки отве- тили ей тем же. Она погрозила им кулаком, и из зеркала ей тоже погрозили, она топнула ногой, и все обезьянки топ- нули ногой. Что ни делала обезьянка, все остальные в точ- ности повторяли её движения. Всем участникам нужно побывать в роли “обезьянки” и в роли “зеркала”. 10. «Ручки» Эта игра направлена на понимание себя в отношениях с дру- гими людьми, поведения в конфликте. Эффект тактильных ощущений усиливает направленность на внутреннее само- познание. Приятная негромкая музыка поможет рассла- биться.

Нужно встать или сесть напротив друг друга и закрыть глаза. Инте- реснее, когда люди в паре не знают, кто их сосед. Игроки должны мол- чать. Также лучше, чтобы веду- щий, который произносит речь, сам в упражнении не участвовал. Про-

износить текст нужно медленно, внятно, но не громко, с пе- рерывами между предложениями в 1-3 минуты. «Ваши руки встретились. Они подружились. Им хорошо вместе. Что-то произошло, и ручки начали ссориться. Вот они оконча- тельно поругались, отпустите ваши руки. Теперь ручки ми- рятся, они очень соскучились друг по другу, и опять вместе. Отпустите руки, откройте глаза». Через минуту можно начать обсуждение. Понравилась ли вам игра? Какие руки вашего соседа? Какое у вас было состояние, когда рукам пришлось поругаться? А когда они помирились? Похоже это на то, как это происхо- дит в жизни? Как вы ведёте себя в конфликтах? Что нового вы узнали о себе и соседе после? Какое у вас сейчас состоя- ние?

23