Осознанное родительство

18. Развивайте отношения. Укрепляйте и развивайте отно- шения с супругом, родственниками и друзьями. Объясните ребенку необходимость иметь здоровые отношения. 19. Ежедневно выделяйте время , когда ваше внимание полностью принадлежит детям. В течение этого особого периода времени наблюдайте, слушайте, отвечайте и участ- вуйте в играх детей (если те вас в них приглашают), но не направляйте активность детей.

20. Проявляйте заботу о себе и честно признавайте свои собствен- ные потребности и чувства. Не при- носите себя в жертву до такой сте- пени, чтобы чувствовать себя обде- лёнными.

21. Оберегайте детей от опасности, но не пытайтесь уберечь их от всех ошибок, трудностей и конфликтов. Поощряйте их к тому, чтобы они справля- лись со своими сложностями самостоятельно, и оказывайте помощь только по мере необходимости. 21. Способствуйте решению проблем. Способствуйте раз- витию критического мышления и навыков решения слож- ных ситуаций. В процессе работы с проблемой направьте ребенка на выполнение пяти последовательных шагов с ис- пользованием следующих вопросов:  В чем состоит проблема?  Что ты можешь сделать?  Что может случиться, если...?  Выбери решение и используй его.  Посмотри, оно сработало.

22. Сознательно прилагайте усилия к тому, чтобы не пе- рекладывать собственную боль на детей.

15