В ловушке идеальной фигуры: анорексия

Государственное учреждение культуры Мурманская областная детско-юношеская библиотека Информационно-библиографический отдел

Памятка

Мурманск 2009

ББК 5я1

В 57

В ловушке идеальной фигуры : анорексия : памятка / Мурманская областная детско- юношеская библиотека, Информационно- библиогра-фический отдел ; сост. С.И. Бузук. – Мурманск, 2009. – 12 с. – (Как прожить долго).

Составитель: Бузук С.И. Ответственный за выпуск: Рабович Г.В. Компьютерная верстка: Сопельник А.Н.

© ГУК МОДЮБ

2

Сегодня в моде худоба. Большинство жен- щин в цивилизованных странах следят за своей

фигурой: ходят в фитнес-центры, си- дят на разнообраз- ных диетах. На экране телевизора, в Интернете, на стра- ницах журналов мы

видим стройных до истощения моделей, актрис, певиц и прочих знаменитых красавиц. Современ- ное общество навязает в качестве идеала красоты женщину с худощавой фигурой. Стремление при- близиться к идеалу бывает порой чрезмерным, ги-

пертрофированным, что влечет за собой серьезное расстрой- ство здоровья. Костлявость известных персон, выдаваемая за эталон женской фигуры, наносит ре- альный ущерб психике моло- дых девушек и девочек- подростков. Они пытаются различными способами добить-

ся аналогичных параметров, стремятся походить на эти «эталоны красоты». Вначале они отказы- ваются от законной булочки в школьном буфете. Затем от сладкого йогурта на завтрак. Потом от обеда и ужина. А в результате вообще перестают

3

есть. Расстройства пищевого поведения приобре- тают размер настоящей эпидемии. Нервная а норексия счи-

тается заболеванием, свя- занным с нарушением пита- ния, п ри котором человек со- знательно отказывается от пищи, чтобы похудеть. Э то

тяжелое психическое расстройство, одно из самых распространенных хронических заболеваний в мо- лодом возрасте. В анокресии нет ничего приятного. Многие люди, соблюдающие изнурительные диеты, опро- метчиво заявляют, что мечтают заболеть анорек- сией. Они видят только очевидное проявление

этой болезни - чрезмерную худобу, однако не замечают всей опасности этого «мод- ного» заболевания. Больные анорексией отнюдь не гор- дятся своей идеальной фигу- рой и не чувствуют себя не- вообразимо прекрасными; если поговорить с таким че- ловеком, можно узнать о нем много нового - например, что девушка, вес которой состав- ляет 55 килограммов при ро- сте метр восемьдесят, счита-

4

ет себя толстой, непривлекательной и нестильной. Больные анорексией страдают от ни на миг не от- пускающего чувства собственного несовершен- ства, они напуганы и загнаны в угол своими стра- хами. От анорексии просто так не отделаешься, это

не то заболевание, которое напоминает о себе раз в месяц. Сознание больных анорексией им не принад- лежит, они не могут кон- тролировать свои чувства. Такие люди буквально одержимы мыслями о весе,

еде, лишних калориях и образе собственного тела. Многих болезнь мучает даже во сне - их пресле- дуют кошмары, навязчивые сны о еде и питании. И во сне бедные страдалицы продолжают считать калории и приходить в ужас от 100 набранных граммов. Упорное стремление к

похуданию сочетается с пани- ческим страхом увеличения массы тела – собственного ис- тощения больной человек не замечает. Он любыми сред- ствами избавляет организм от пищи: вызывает рвоту, при- нимает слабительные сред-

5

ства; начинает питаться отдельно, прячет еду или перекладывает в чужую тарелку, отдает живот- ным. На фоне голодания появляется стремление перекармливать других членов семьи, особенно младших братьев и сестер, приготовление пищи превращается в сложный ритуал. Причины возникновения анорексии: Не существует одной причины, которая может повлиять на возникновение анорексии. Обычно бывают задействованы все три фактора:  Психологический (влияние семьи и внутренние конфлик- ты)  Социальный (влияние окружающей среды: ожидания, рамки подража- ния) Симптомы анорексии: 1. Излишняя озабоченность своей фигурой, ка- лориями, диетами вместе с резкой потерей веса. 2. Постоянное ощущение полноты, в частности определенных частей тела. 3. Постоянное избегание любых ситуаций, когда придется есть.  Биологический (биологи- ческая и генетическая пред- расположенность)

6

4. Непризнание чувства голода или даже реаль- ная его утрата. 5. Нарушения сна. 6. Изоляция от общества. 7. Чрезмерные и непропорциональные физиче- ские нагрузки. Как следствие данного заболевания, могут возникнуть определенные нарушения на физиоло- гическом уровне, такие, как нарушение менстру-

ального цикла, аритмия, по- стоянная слабость, мышеч- ные спазмы. А также повы- шенная раздражительность, необоснованный гнев, обида на других. От недостатка пи- тания развивается атрофия мышц – заболевший стано- вится похож на скелет, обтя- нутый кожей с синюшным

оттенком; у него выпадают волосы и зубы, вымы- вается кальций из костей, перестает работать ки- шечник, на коже появляются пушковые волосы, как у младенцев, могут начаться судороги. Последствиями анорексии являются так же тяжелые органические повреждения всех внут- ренних органов – ведь если вовремя не начать ле- чение, клетки организма просто отомрут. Если масса тела больного снизилась более чем на 30%

7

за полгода, человеку необходима срочная госпи- тализация. Анорексия - ужаснейшая болезнь, которая

вырывает свою жертву из нор- мальной жизни и обрекает ее на одиночество. Анорексия очень трудно поддается излечению. Иногда на борьбу с ней уходят целые годы. По сложности ле- чения врачи ставят эту болезнь на второе место – после нарко- мании.

На сегодняшний день медицинская статисти- ка такова: выздоравливают 40% больных, у 30% состояние улучшается, в 24% случаев болезнь принимает хроническую форму, 6% больных поги- бает вследствие истощения или самоубийства. Нервная анорексия – это одна из немногих

психических болезней, которая мо- жет привести к смерти, и в этом ее главная опасность. Насколько часто встречается это заболевание? В развитых странах анорек- сией страдает каждая 2 девушка из 100 в возрасте от 12 до 24 лет.

8

Анорексию принято считать женским забо-

леванием, которое проявляется в подростковом возрасте. В процентном соотношении можно сказать, что 90% случаев за- болеваний анорексией падает на девушек в возрасте от 12 до 24 лет. В остальные 10% входят женщины более зрелого возраста и мужчины. Факты

- по мнению врачей, 80% мо- лодых женщин недовольны своим внешним видом, не менее трети из них прибегают к регулярному голо- данию; - больше половины женщин кажутся себе на 20% толще, чем они есть.

Взгляните на себя со стороны и научитесь принимать себя такой, какая вы есть. Относитесь к самой себе с любовью, оптимизмом и восхище- нием. Что нужно для осознания и строительства собственного счастья?

 свобода самовыражения  свобода гордиться собой

9

 наслаждение собственным образом жизни, а не проживание чьей-то заемной жизни  свой путь к своему собственному счастью  жизнь, наполненная

смыслом, а не поиски этого смысла в изнурительных и

унижающих человеческое достоинство диетах

Узнайте больше об анорексии:

Лавренко И.А. Худеть не нужно! / И.А. Лавренко. - М. ; Ростов-на-Дону : МарТ, 2004. - 239 с. - (Врач рекомендует).

**** Белов И. Синдром Барби :

что заставляет голодать дево-

чек из обеспеченных семей / Иван Белов // PRO здоровье. – 2008. – № 6. – С. 36-37.

Вольфсон А. Умереть го- лодной смертью? / Анна Воль-

фсон // Geo-Focus. – 2005. – № 4. – С. 48-51.

10

Вознесенская Т. Красота и ее жертвы / Т. Вознесенская // Вокруг света. – 2005. – № 2. – С. 200-205. **** Анорексия [Электронный ресурс]. – Режим доступа : http://ru.wikipedia.org

[Анорексия] [Электронный ресурс]. – Режим до- ступа: http://anoreksia.su/

[Анорексия] [Электронный ресурс]. – Режим до- ступа: http://www.depressia.com/page_238.html

Women Health Net журнал о женском здоровье [Электронный ресурс]. – Режим доступа: http://www.womenhealthnet.ru/weight-loss/42.html

11

183025 г. Мурманск ул. Буркова, 30 (8152) 44-63-52 E-mail: ibo@polarnet.ru

ИБО

Информационно- библиографический отдел

12